過年的時候，每家每戶都會准備大量的年貨，其中包括大量的小零食。在以前，幾乎是花生瓜子喝主角，但是隨著時代的變遷和人們生活水平的提高，零食的種類也越來越多，選擇範圍也越來越大。

特別是隨著人們健康意識的提升，過年的零食不僅要好吃，而且還要營養健康。根據這個標准，以下6種零食非常值得春節期間食用。它們不僅非常好吃，口感絕佳，而且營養價值也很高，擺出來還非常有面子。

風幹牛肉。這是一種內蒙古的特色零食，非常香，有嚼勁，營養還很豐富，不僅是當零食還是當下酒菜，都非常不錯。看著春晚吃著牛肉幹，是一件非常爽的事情。有人會覺得牛肉幹貴，其實真正高品質的牛肉幹在價格上確實不算便宜，但是你要相信一分錢一分貨。而且，風幹牛肉幾斤能吃很久，過年嘛就要吃點好的。

黑芝麻丸。黑芝麻是一種非常健康的食物，它富含鐵、鎂等多種礦物質和維生素E等多種維生素，含鈣量是牛奶的6倍。這些營養成分對于家裏的男人、女人、孩子和老人都非常有益。提醒大家一點，一定要買用蜂蜜調味的黑芝麻丸，沒有蔗糖，吃多了也不會發胖。條件允許的話，可以多囤些。

巴旦木。在古代，巴旦木是一種非常珍貴的食物，只有身份非常高的人才能享用。但是，隨著時間的推移，巴旦木已經成爲一種家常食品，進入了尋常百姓家。巴旦木是一種非常受歡迎的堅果，它不僅美味，而且營養非常豐富。

它富含大量的蛋白質、纖維、維生素E、鎂等多種營養物質。而且，它可以幫助降低體內的膽固醇水平，減少心髒病和中風的風險。此外，巴旦木還有一定的控制血糖水平的作用。在享受美食的同時，還能促進健康，何樂而不爲呢？

葡萄幹。葡萄酸酸甜甜，營養健康，一直以來都是非常受歡迎的零食，它可以直接嚼著吃，也可以在煮粥時加一些，還能夠做甜點、拌酸奶。葡萄幹的營養價值也是非常高的，富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質。

西梅。這是一種非常健康的水果，不管是新鮮的西梅還是西梅幹，都是健康美味的好零食，天天吃都不會膩。無論是朋友聚會分享，還是閑來無事消磨時光，都是非常好的吃食。西梅還能夠補充鐵、鋅、鉀等營養元素。過年期間，吃多了大魚大肉，此時吃上幾個西梅，不僅酸甜可口還能解膩。

海苔肉松卷。海苔口感酥脆，帶著淡淡的鹹香，是很多人的最愛。而海苔配上肉松，味道更是一絕。用海苔包裹著蛋卷和肉松，吃一口可以享受三種美味，好吃到停不下來。每一根海苔肉松卷都是獨立的小包裝，不僅方便攜帶，而且由是非油炸食物，所以更加健康。

所以，買年貨時，不要只知道買瓜子和花生，多囤以上幾種零食，全家人都愛吃，而且是健康的零食，吃多了也沒事。此外，家裏來了客人，擺上桌面也更加有面子。

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