“夏天不排毒,一年堵得慌”入夏後,這8道“排毒菜”記得多吃

美食店家 2024-05-11 10:53:18

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

檸檬幹煎雞

所需材料:雞腿肉或雞胸肉:500克,檸檬:2個,雞蛋:2個, 幹澱粉:適量, 鹽:適量,生抽:適量,蚝油:適量,白糖:適量,胡椒粉:適量,油:適量

步驟:

1. 准備雞肉:將雞肉切成大小適中的塊,用鹽、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉腌制20分鍾,讓雞肉入味。

2. 雞蛋打散:將兩個雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

3. 雞肉裹粉:將腌制好的雞肉塊放入雞蛋液中,讓每個雞肉塊都裹上雞蛋液。

4. 雞肉裹澱粉:將裹上雞蛋液的雞肉塊撈出,放入幹澱粉中,讓雞肉塊表面均勻裹上一層澱粉。

5. 燒熱油:鍋中倒入適量油,燒熱至5成熱。

6. 煎雞肉:將裹好澱粉的雞肉塊放入鍋中,用中小火煎至兩面金黃。

7. 檸檬汁:將檸檬切成薄片,取出果肉,切成小塊。

8. 調味:在鍋中加入適量鹽、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉,翻炒均勻。

9. 加入檸檬塊:將煎好的雞肉塊倒入鍋中,加入檸檬塊,翻炒均勻,讓雞肉充分吸收檸檬的香氣。

10. 出鍋:待雞肉熟透,檸檬汁收濃後,即可關火。將檸檬幹煎雞盛出,擺放在盤中,即可食用。

鹹蛋黃豆腐湯

食材:嫩豆腐一盒,鹹蛋1個,皮蛋1個,海鮮菇,小蔥,鹽

做法:

1、豆腐切塊,海鮮菇洗淨,鹹蛋黃切碎,皮蛋捏散,小蔥切成蔥花備用

2、鍋裏放一點油,燒熱後加1個鹹蛋,小火炒到鹹蛋開始有細密的泡泡冒出來,然後倒入皮蛋炒勻

3、然後往鍋中倒入開水!!一定要開水!!湯才會白噢

4、待水再次沸騰後倒入豆腐和海鮮菇,然後中火蓋上蓋子焖煮5分鍾,出鍋前撒入鹽和蔥花即可!

5、因爲鹹蛋黃本身就有鹹味,放鹽的時候最好先少放一點嘗一嘗味道,不夠再加就可以啦,煮的時候不要加很多水,因爲豆腐裏的水分已經不少啦。

椒鹽大蝦

食材:大蝦、椒鹽、青紅椒、蔥姜蒜、料酒、鹽。

做法:1、首先把大蝦的蝦腳和蝦須、蝦槍剪掉,再挑出蝦線。然後用刀在蝦背上面片一刀,處理好清洗一下,撈出來控水。然後加姜片,大蔥,料酒,食鹽抓拌均勻,腌制20分鍾。

2、准備好蒜末、姜末,青紅椒切成小丁,洋蔥切成小丁,切好裝入盤中備用。

3、大蝦腌好後,再把裏面的蔥和姜給它挑出來,加入玉米澱粉翻拌均勻。接著鍋中油溫五成熱下鍋,把大蝦一個個放進來。開中小火慢炸,炸至定型後,再開大火給它繼續炸至金黃酥脆,撈出來控幹油。

4、鍋裏面加入少許的食用油,然後把姜蒜末給加進來,洋蔥丁、青紅椒丁也全部加進來,炒出香味,再把大蝦倒進來,開大火給它翻炒均勻,然後加入現成椒鹽粉翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

上湯豆苗

食材:豌豆苗、雞腿菇、紅柿子椒、火腿、豬肉、蔥、姜、生抽、鹽、香油等。

步驟:

1. 豆苗洗淨備用。

2. 雞腿菇洗淨,撕成適當大小的塊狀。

3. 火腿切菱形片狀備用。

4. 豬肉剁成肉糜,蔥切花,姜切沫。

5. 起鍋燒熱,放油,放入肉糜炒散。

6. 加入蔥姜爆香。

7. 淋入少許生抽,炒勻。

8. 放入松花蛋,略微翻炒。

9. 倒入一碗清水或高湯,燒開。

10. 下入豆苗,煮至豆苗斷生。

11. 加入火腿片,煮一會兒。

12. 放鹽調味,出鍋前加入少許香油提香。

幹鍋旱鴨

准備食材:旱鴨、幹黃丹椒、幹黃丹椒面、姜片、大蒜、大料(草果、八角、香葉、白蔻、砂仁、茴香、黃栀子)、青花椒、啤酒、配菜(魔芋爲主、土豆等都可以放)

1、鍋中熱油,油熱先下姜片炒香,再倒入鴨肉加少許鹽炒至金黃。鴨肉炒至金黃後將多余的油盛出,再倒入准備好的大料、青花椒、幹黃丹椒(整個的)炒香。

炒香料至香濃,隨後加入黃丹椒辣椒面繼續翻炒,待香味四溢,倒入一瓶啤酒,快速翻炒數分鍾至食材充分融合,味道醇香。

3、倒入沒過于鴨肉的清水,加入生抽、蚝油、老抽、味精、雞精、鹽、胡椒粉調味。

4、味道調好後倒入高壓鍋,上汽後壓25分鍾左右。散氣後再倒入魔芋上汽煮一分鍾即可。

5. 完成烹饪後,將菜肴盛出,再撒上蔥花和香菜點綴,美味佳肴就此誕生!

荷蘭豆炒雞胸肉

准備食材:荷蘭豆,雞胸肉。

做法步驟:

1、雞胸肉清洗幹淨切成小塊,加入料酒、生抽、黑胡椒粉和澱粉,抓拌均勻腌制十分鍾。

2、荷蘭豆撕掉老的經絡,清洗幹淨後焯水煮至斷生,再撈起來瀝幹水分。

3、起鍋燒油,油熱後放入雞胸肉翻炒幾下,炒至兩面金黃,再放入荷蘭豆翻炒均勻。

4、接著放入蚝油和黑胡椒粉調味,翻炒均勻炒至入味即可出鍋裝盤開吃。

包菜炒肉

材料:包菜:適量、豬肉:適量、蔥姜蒜:適量、料酒:適量、生抽:適量、鹽:適量、食用油:適量

做法:

1. 將包菜洗淨,切成塊狀備用。

2. 豬肉切成薄片,放入碗中,加入少許料酒、生抽和鹽,腌制片刻。

3. 鍋中燒熱適量食用油,放入蔥姜蒜爆香。

4. 將腌制好的豬肉片放入鍋中,煸炒至變色。

5. 加入切好的包菜塊,快速翻炒均勻。

6. 繼續翻炒至包菜變軟,出鍋前可以適當加熱片刻,以確保食材入味。

芹菜土豆

原料:芹菜:500克,土豆:300克,豬瘦肉:100克,食用油:適量,精鹽:適量,五香粉:適量,味精:適量,陳醋:適量, 料酒:適量,幹澱粉:適量, 蔥末:適量, 姜末:適量

制作步驟:

1. 將芹菜洗淨,切成4-5cm長的小段。

2. 土豆洗淨,削皮,切成條狀(不要太細,否則炒的過程中容易斷)。

3. 豬瘦肉清洗幹淨,切成細絲,加入料酒和幹澱粉稍微抓一下,蔥姜切成末待用。

4. 燒熱鍋,加入適量食用油,放入蔥姜末爆香。

5. 倒入腌制好的瘦肉絲,翻炒至變色。

6. 加入切好的土豆條,翻炒均勻。

7. 加入適量精鹽、五香粉、陳醋,翻炒均勻。

8. 倒入芹菜段,翻炒2-3分鍾,直至芹菜變軟。

9. 最後加入味精調味,翻炒均勻。

10. 出鍋,裝入盤中即可。

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