吞咽困難人士因爲吞咽功能退化,日常飲食可以選擇的食物變少,在避免吃過硬、不好消化的食物的同時,應該選擇什麽食物呢:
1、燕麥
吞咽困難可能是由于食道炎或食管狹窄引起的,而燕麥富含膳食纖維以促進消化和排空胃部。適量食用有助于緩解症狀。此外,其含有豐富的不溶性纖維,可增加食物在腸道中的體積,促進腸道蠕動,預防便秘的發生。
2、香蕉
吞咽困難可能伴隨有口腔幹燥的情況,此時吃香蕉有利于潤滑口腔及咽喉部位的黏膜,從而減輕不適感。但需注意的是,吞咽困難患者應避免過量攝入香蕉,以免導致胃脹氣、腹瀉等不良反應。
3、小米粥
吞咽困難者可能會出現咀嚼困難、進食時間延長等情況,此時選擇小米粥作爲主食能夠減少口腔肌肉負擔,並且易于消化吸收。小米粥還具有一定的養胃作用,能夠保護胃腸黏膜免受刺激,進而改善食欲不振等症狀。
4、酸奶
吞咽困難可能會影響唾液腺分泌,導致口幹舌燥,酸奶中含有一定量的益生菌,可以幫助調節口腔微生態環境,緩解口幹舌燥的症狀。但是需要注意的是,對于乳糖不耐受或者對牛奶過敏的人群而言,喝酸奶可能會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。
平時盡量細嚼慢咽,在飲用液體時及時使用舒滑增稠劑,液體增稠之後可以更好地通過喉嚨,減少嗆咳和誤吸的情況發生!