兒子剛上初中的時候，因爲小學學習習慣沒有培養好，隨著學習壓力的突然增加，開始跟不上學習節奏，成績總也上不去，同時他對自己的期望太高，導致出現了焦慮厭學情緒。
這種自卑和抑郁的狀態不僅體現在他的日常生活中，在作文中，他還描述道：
由于堂姐是超級學霸，我覺得自己怎麽都趕不上，而爺爺奶奶還經常拿我和姐姐比較。期末考試成績出來的那天，覺得天空都是灰蒙蒙的。
老師告訴了我孩子的作文內容，讓我不要給他太大的壓力。
我焦慮萬分，別無選擇，只能暫停我的事業，做一名全職母親，全身心投入到孩子身上，每天無微不至地照顧他，但我的付出並沒有得到孩子的回應。
經常接他放學的時候，他非常拒絕和我一起走，我很不理解，特別難過。
有一次考試結束後，兒子很無助地告訴我，考試的時侯，腦袋會一片空白，甚至想睡覺。
我皺著眉頭說：這是因爲你平時沒有認真學，沒有做好准備考試才緊張，你應該吸取教訓。
當老師不滿的投訴他，上課經常開小差，不注意聽講時，兒子委屈地解釋說，是他控制不住，不開小差他就想打瞌睡，老師講的課程實在太無聊了。
我說，人家怎麽就能聽得那麽認真，你就不行呢？
漸漸地，孩子不再和我說話了……
他的笑容少了，面無表情，眼神也是躲閃的，每天放學回家就把自己鎖在房間裏。
直到有一天，我發現兒子躲在房間裏玩遊戲，甚至他最喜歡的體育活動也不參加了。
我憂慮萬分地對孩子的父親說：
兒子看起來有點不對勁，沒有了以前陽光明媚的感覺，整個人看起來消沉又沮喪，還經常請假，一到考試就感到不舒服，腹瀉、嘔吐。
我想不明白兒子爲什麽會變成這樣，在焦慮中我也開始失控，三天兩頭地和兒子爆發沖突。
在沖突中兒子變得越來越暴躁，越來越敏感，並開始了一系列自殘行爲——
生氣的時候用尖銳的東西使勁劃傷自己的手臂，用頭撞牆，用拳頭使勁砸門傷害自己，眼裏暴著紅血絲讓我又驚又怕。
這種行爲反複出現後，我突然意識到兒子是否心理健康出現了問題，最後，我決定立即帶兒子去省三級醫院青少年心理科。
最後，醫生診斷孩子有輕微的注意力缺陷障礙，俗稱多動症，其實也是焦慮症的易感人群。
我也許找到了答案，原來不是兒子不想學習，而是他在學習上遇到了很大的困難，注意力很難集中。
身體不適實際上是在心理應激壓力反應下，情緒通過“軀體化”的方式來表達的。
醫生也開導我，我的焦慮也會投射到孩子身上，先把自己的情緒調整好，才能幫助兒子。
01
試著放手，孩子給了我不一樣的驚喜
回到家後，我停了兒子所有的補課，初二那個寒假讓孩子在上海痛痛快快地玩了一個星期。
同時也開始向外求助，在機緣巧合之下遇到了一對一指導我的心理老師，在老師的指導下，我開始改變自己的教育方法。
在初中第二個學期，隨著親子關系的改善，兒子的狀態逐漸好轉，我也全力以赴陪孩子搞學習，制定計劃，把孩子的情況也全部告訴了老師，獲得老師的理解，請老師配合一起鼓勵孩子。
學習成績以很快的速度升上去了，隨著老師的表揚越來越多，那個帶著笑臉、陽光自信的少年回來了。
兒子的名字經常出現在成績優異的名單上，最終期末考試，榮登學校優秀學習榜樣的光榮名單，毫無壓力地被重點高中錄取。
這是兒子的高光時期。
02
厭學情緒卷土重來
有了初中時的驕傲，兒子進入高中後開始有點傲慢，放松了自己，成績一度波動起伏非常不穩定。
加上他的注意力問題仍然存在，高中的難度顯然比初中難多了。
高二，成績一直沒有突破，甚至還開始大幅度下滑，原本對自己期望值很高的兒子開始焦躁起來，經過幾輪考試和多次挫折，又開始陷入焦慮和厭學的狀態。
因爲有了前車之鑒，我又重新開始調整孩子的狀態，逐漸發現這一時期不同于初中，初中時期的孩子自主意識沒有那麽強烈，更容易敞開心扉，還比較容易溝通和接受安排。
現在的高中生（由于激素水平的原因）有更強的自主意識，沒有服從意識，完全不接受父母的建議和安排，溝通更加困難，防禦心理更強。
03
遭遇手機“拉鋸戰”
與孩子的“拉鋸戰”更多地體現在手機上，在高一之前還可以控制孩子的手機使用權，越往後面越艱難。
和大多數家長一樣，因爲學習和兒子手機的爭奪戰一直是沖突不斷。
直到半個月前，我堅決讓兒子上交手機，在拉扯過程中，兒子緊緊地攥著不松手，冷冷地對我說：
你覺得你現在真的還能控制到我嗎？
那一刻，我震驚得不知所措，因爲我真的發現我已經無法控制孩子了，一時之間覺得兒子好陌生，而我卻無能爲力。
在這場拉鋸戰中，我徹底失敗了。
當孩子父親回家後，我把壓力和委屈一股腦兒地向他傾訴，希望孩子的父親能扭轉局面。
孩子父親聽了並沒有生兒子的氣，反問了我：
你認爲手機是原罪嗎？
他說手機不會影響他的學習，你爲什麽不相信他？
將來他上大學的時候，誰幫他管手機？
他現在大了，你真的不應該什麽事都管著兒子了……孩子父親沒有幫我，而是幫著孩子，讓我有點驚訝，也讓我冷靜了下來，我開始認真地思考這些話。
和孩子父親的談話似乎給了我打開了一個突破口，既然不能強迫孩子，爲什麽不能試著讓孩子自己管理自己呢？
成績重要，培養能力難道不是更重要嗎？
說實話，這也是實在沒有辦法了，既然不能進取，那就反其道而行之。
不過，我還是有些擔心，放手了孩子玩得更厲害了怎麽辦，成績下降怎麽辦？
爸爸說，你放手去做，我支持你，也支持兒子！
想了一夜，第二天，我正式向兒子宣布手機的使用權交給他自己。
再三強調，既然交給他，我就會做到充分尊重和信任他，希望他不負所望，能夠學會管理自己的時間，學會自律。
04
放手後如何處理焦慮？
在做完放手的決定後，我其實陷入了一種更焦慮的狀態，一直擔心他玩遊戲，但我又什麽也做不了。
放手並不意味著不管，但如何把握這個度，如何讓孩子自覺自願的管理，而不是被動的管理等等這些問題一直都在困擾著我。
我知道我需要尋求一些幫助，學習是最好的方式。
于是，我又找到了當時爲我輔導的心理咨詢老師，希望老師的專業知識能給我提供一些方法。
果然，通過一段時間的系統指導和學習，很快就進入了狀態，我的心開始平靜了下來，不再焦慮，開始有了一些方向去引領孩子。
兒子慢慢的也開始向好的方面發展，生活中各種因爲手機的沖突都消失了。
當然，這些也都離不開孩子父親的支持，有一天，我得知孩子把手機帶到了學校，在上課時間看手機。
我突然一下子氣血上湧，焦慮、郁悶、後悔，心情各種複雜。
把事情告訴了孩子父親，失望地問怎麽辦？是我哪裏做錯了嗎？
父親卻平靜地說：就因爲這一次，你就否定了他的一切嗎？
我啞然了，想明白了之後，我平靜地問了兒子事情的經過，並用溫柔的語氣告訴兒子：
我允許他犯錯誤，不會因此收回他的手機，因爲這就是一個學習自律的過程，學習就是在不斷的糾錯過程中才會成長和進步。
此外，課堂上還有紀律，既然你在上課就要遵守課堂紀律，你是一個遵守紀律的人。
果不其然，兒子每次上課都會很自覺地把手機放在家裏，我看在眼裏特別欣慰。
後來，我有反思：兒子之所以能做到這一點，前提是因爲他有我的信任和尊重，把手機交給他自己管理，告訴他我相信他能做好，當他有了決策權時，自然而然就會有責任感。
是的，我們應該允許孩子犯小錯，只有在不斷糾正錯誤的過程中成長，將來才不會在未來犯大錯。
這些道理，我也是通過不斷學習，加上老師點撥和孩子父親的支持才領悟到的。
我相信我的決定是正確的，兒子將來可能還會犯錯，但相信兒子有能力做好自己。
不把成績看得太重要，專注于各種能力培養和心理健康上，適當的放手，才是對孩子成長最好的教育。
