01

女兒厭學崩潰，我後悔不叠

2022年9月底，老師打電話給我，16歲的女兒沒有報告就溜出了學校。

當時我在開車，腦子嗡的一聲。我把車開到路邊，從腳趾到手指，我突然不能動了，一種非常糟糕的預感籠罩了我。

女兒一直不接電話，我趕到派出所去查監控，也找不到她的下落。

在警察的安慰下，我的情緒逐漸平靜了下來。

這時候收到了女兒的微信消息，我只能通過聊天慢慢安撫她，勸她把位置發給我。

三個小時後，終于找到了她。

她拿著小刀坐在河邊，被路人看見，勸了很久。

這一天到來的前兩周，女兒在家裏哭鬧，讓我帶她去看心理醫生，當時被診斷爲 “輕度抑郁”。

孩子的父親不能接受這個事實，計劃瞞著學校，讓孩子繼續上學，最起碼完成學業。

他總是重複一個觀點：自己同事每天打孩子，哪個孩子都沒出現問題，爲什麽自己的女兒會出問題呢？

女兒反駁他，自己和同事家的孩子不一樣，每個家庭的情況也不一樣。

每次談到這一點，孩子的父親就試圖終止這個話題。

我想的是好在是輕度，應該還能繼續上學，即使三天兩頭請假也比徹底休學好，所以說服女兒繼續上學。

然而，女兒溜出學校這件事讓學校知道了她的情緒狀況。

至此，我們不得不辦理了休學。

我們的生活被切割成了兩段，一段是白晝，一段是黑夜，一段充滿希望，一段是無邊的絕望。

而切開兩段生活的那一刻，聽起來無比殘酷，卻那樣毫無征兆的到來。

剛確診的時候，我後悔不已：爲什麽不知道孩子的求助信號？

我嘗試描述一些模糊的“征兆”，卻都和 “學業壓力” “青春叛逆” 這些平常詞彙攪在一起，無從分辨，無從拾起。

02

女兒不止一次發出求救信號

在陪伴女兒的日子裏，我一直在想爲什麽會走到這一天。

並非沒有線索，每一幀畫面都在事後才慢慢清晰了起來：女兒一直抗拒上學。

上初二以後，女兒曾經在過馬路的時候，說出了自己不想上學的願望，我記得她看著川流不息的車，表情很差。

當我看著馬路對面的校門時，我還是一口拒絕了。

女兒眼圈當時就變紅了，嘟著嘴，沒有回嘴。

隨後，即使是對于本該休閑放松的事情，女兒也失去了熱情。

例如，女兒原本非常期待每個周末的網球課。

但是後來好幾次，在上課前，我幫她梳辮子的時候，她的表情總是無緣無故的失落，懇求我取消網球課。

我摸不著頭腦，但還是順著她。我以爲是這個年齡的孩子青春叛逆，心裏藏著事情，父母應該尊重，不要問太多。

結果，她拖成了抑郁症，原來痛苦早已超過了她的身心極限，但她就這樣沉默著堅持了很長時間。

她發出的每一個信號，我和她父親都沒有收到。

女兒從學校回家後，可以用 “天塌了” 來形容。

即使搜索所有的經驗，我有時還是不能完全共情孩子，我不知道爲什麽孩子會如此痛苦，也不理解爲什麽孩子會陷入低落的情緒裏難以自拔。

我總想 “做點什麽”，讓那個會笑、知上進、懂生活的孩子回來。

但所有的努力，在去年一年，像投進深淵的石頭，沒有回響。

最後，全家陷入了一種無能爲力的狀態——孩子連生命都不想要了，我還能拗過她嗎？

03

一切都有痕迹可循

後來，非常幸運地我在網絡上找到了一對一指導的心理老師，通過老師我了解到中國有廣大抑郁症群體，雖然原因不同，但症狀基本相同，主要反映在情緒低落、興趣喪失、不快樂、精力減退等方面。

也了解到了女兒患病的原因是多重的。

首先，她性格要強，自尊心極強，非常敏感，凡事追求完美，這種性格特質的人認真、執著，但很容易鑽牛角尖，遇到麻煩也不會變通。

上小學的時候，爲了激勵她上進，我半開玩笑地說，到了18歲，她就要自己獨立了。

不承想她竟然當真了，這無形中給她增加了很大的壓力，爲她以後的病埋下了禍根，對此我後悔莫及。

其次，由于她從小就體弱，家人給了她無微不至地照顧，這使她缺乏接觸外屆鍛煉的機會，缺乏挫折教育，一路順風順水缺乏解決問題的能力，這種過份的寵愛並不是一件好事。

此外，就是祖母的嚴格要求，加上父親對家庭的責任感不強，與孩子單獨相處的時間少，我們還總是吵架，這樣的生活環境給女兒造成了心理創傷。

還有小學三年級的 “突發事件” ——曾一年之內兩次在學校操場上被同一個高年級男孩無緣無故地毆打。

雖然他後來道了歉，但對女兒的傷害已經形成，從那時起，她開始變得膽小，在課堂上不再積極發言，這成了她得病的直接導火索。

上述的林林總總都與女兒得病有關。

如果時間能倒流，我想我應該能知道怎麽做，如何讓女兒身心健康，更有利于成長。

可是，人生沒有如果。

04

尊重、包容和愛才是治愈女兒的良藥

抑郁症孩子，憤怒總是多于悲傷。

有時候不知道說了什麽話，就會讓她 “爆炸”。

在陪伴抑郁症孩子的過程中，父母需要有很強的自控力才能有余力去幫助孩子。

這對我來說，是一場漫長的自我博弈和自我修煉。

只有父母好好學習，孩子才能天天向上。

首先，接受孩子得病的事實，以積極的心態帶孩子去治療。

雖然孩子的父親總是拖後腿，但我就只能做好我能做的事。

休學後，女兒一度處于低能量的狀態。

她總是緊緊鎖上臥室的門，只有在上廁所和吃飯的時候才會走出自己的小世界。

我能做的就是按時給孩子做飯，不說教，不指責，積極回應她的任何想法。

其次，家長要學會控制自己的情緒，不要因爲孩子生病表現出來的各種情緒而失控，這樣只會對孩子造成二次傷害。

我記得有一段時間，女兒一直懇求我買一只比熊狗狗。

我希望狗狗能給女兒帶來愛的滋養，最後答應了她。

狗狗本身1800元，加上狗糧、保險之類的，總共花了3000元。

一開始，女兒每天都忙著照顧狗狗，但幾天後，女兒開始表現出病態的焦慮，擔心自己不能好好照顧它，每天看起來都很沮喪。

幾經糾結，她下定決心要把狗狗送出去。

三千元就要打水漂，以及對小生命不負責任的態度，我心中的怒火幾乎噴薄而出。

而我已經跟著心理老師學了好幾個月了，心性比以前堅定了很多。

我勸自己，女兒在這個年紀做出錯誤的決定是正常的，人生不就是不斷嘗試、糾正、再不斷強大的過程嗎？

狗狗送出去了，不就省了後續高昂的養育費嗎？

因此，我心平氣和地同意了女兒的要求，沒有生氣，也沒有唠叨。

這件事之後，女兒一臉愧疚地向我道歉，並表示以後堅決不亂花錢了。

到目前爲止，她都一直信守承諾，沒有再亂花錢了。

最後，讓孩子感受到父母對自己無條件的愛。

心理老師提到：

抑郁症患者很普遍一個特征就是自我價值感過低，父母無條件的愛會讓孩子感受到自己的獨一無二和存在感，這會給ta注入重要的生命能量。

愛的陪伴和共情，可以加速抑郁症患者的治愈過程。

一旦孩子和父母之間有了愛的情感流動，孩子就離康複不遠了。

越來越多的事實證明，女兒變得越來越理性和通情達理了。

中午在外面吃飯時，她會考慮到省錢，主動提出打包；沒有叫到車，女兒可以餓著肚子，大中午拖著行李，在烈日下步行半小時，毫無抱怨，情緒很穩定；上台階時，還會主動幫我拿行李；還會經常拿出賬簿，計算收支，力求收支平衡。

最近女兒又開始養貓了，她會在炎炎烈日下拿回快遞——貓糧、貓砂、貓罐頭。

出門前，她還會專門倒出貓砂，清洗貓砂盆，並順便把垃圾提下樓。

每次她打開貓罐頭，放在小貓面前，看著小貓狼吞虎咽的樣子，臉上都會露出慈母般滿足幸福的笑容。她對我說：“小貓吃得開心，我也很開心。吃苦受累也是值得的。”

我在女兒身上看到了流動的愛——創造愛，感受愛，傳遞愛。

女兒也開始對我噓寒問暖起來，讓我有什麽不舒服要告訴她，要早點去治療。

她還要求我五月份去體檢。

病情持續穩定後的女兒，終于成功回到校園，開始了新的生活。

因此，正規治療，加上父母科學智慧的愛與陪伴。

一邊治療，一邊疏導，這樣的奇迹就能發生。

我很滿足，也很感激。

希望像我這樣陷入困境的父母能看到我的文章，能感受到安慰、感受到信心和希望，從而有勇氣直面困境，積極行動起來！