天氣變化大,身體易不適?怎麽早了解早預防?

數碼科技花先鋒 2024-04-24 03:15:23

最近雨水多、潮濕、早晚溫差大,還有病毒、細菌活躍,影響人體免疫功能,容易讓身體出現各種不適。不過,還好有華爲WATCH 4 Pro能幫我監測身體狀態,讓我輕松應對春季的種種挑戰!

記錄心率變化,了解身體狀況

華爲WATCH 4 Pro的心率監測能夠記錄我的心跳頻率,看看我的心髒健康。

開啓連續心率測量: 華爲運動健康App>設備>點擊上方設備卡片進入詳情頁>健康監測>開啓連續心率測量開關>設置心率過高/過低提醒

身體缺氧時,提醒及時調整狀態

血氧低可不是鬧著玩兒的,會讓人注意力不集中、頭痛。好在華爲WATCH 4 Pro能讓我了解自己的血氧飽和度,一旦發現不對勁,就會提醒我。

開啓血氧自動檢測: 華爲運動健康App>設備>點擊上方設備卡片進入詳情頁>健康監測>開啓連續血氧自動檢測

深度評估睡眠質量,養成良好的作息習慣

華爲WATCH 4 Pro可以詳細記錄我的入睡、出睡,及深睡、淺睡、快速眼動等睡眠分期結⁠構。識別和分析睡眠問題,並提供專業改善建議和個性化的睡眠改善計劃。

開啓科學睡眠: 華爲運動健康App>設備>點擊上方設備卡片進入詳情頁>健康監測>開啓科學睡眠

壓力過高時,提醒通過呼吸訓練釋放

壓力現代生活節奏快,壓力無處不在。華爲WATCH 4 Pro能評估我的壓力等級,並配有放松引導訓練,幫助我有效緩解壓力,保持良好的心理狀態。

開啓壓力自動檢測: 華爲運動健康App>設備>點擊上方設備卡片進入詳情頁>健康監測>開啓壓力自動檢測

華爲WATCH 4 Pro真的像是我的隨身健康顧問,讓我在享受春天美好時光的同時,也能保持健康~

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數碼科技花先鋒

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