說到血管疾病問題，很多人可能第一時間想到的就是心腦血管疾病，但血管遍布我們全身，除了心腦血管疾病以外，下肢血管疾病的發病率也是高得驚人。

其中，下肢靜脈曲張是下肢血管疾病中最爲普遍的一種，其發病率居高不下，尤其在特定職業人群中更爲顯著。靜脈曲張不僅影響患者的外觀，還可能帶來下肢水腫、脹痛、瘙癢等不適感，嚴重時甚至可能導致水腫、皮膚病變等後果。因此，對于靜脈曲張這一普遍且危害較大的下肢血管疾病，我們應提高警惕，加強預防，一旦發現症狀，應及時就醫治療，以保障下肢血管的健康。

是由于下肢靜脈的瓣膜功能不全、靜脈壁薄弱以及靜脈內壓力升高等因素導致。這些因素使得靜脈血液在下肢的回流受到阻礙，進而造成靜脈的伸長、擴張和蜿蜒屈曲。

下肢靜脈曲張分期主要表現爲：

C1期：毛細血管擴張。表現爲網狀烏血絲、紅血絲。

C2期：下肢“青筋明顯”、“血管鼓起”。

C3期：下肢水腫、酸脹、疼痛、沉重感，特別表現在晨輕暮重。

C4期：皮膚瘙癢、濕疹、皮炎、色素沉著。

C5期：潰瘍形成、血栓性靜脈炎、靜脈曲張破裂出血。

C6期：不可愈合型潰瘍，俗稱“老爛腿”。

下肢血管疾病自測法

一看：觀察自己的腿部，特別是小腿和腳踝處。如果出現“蜘蛛網”狀血管，或發現有烏血絲、紅血絲的情況就要重視。

二摸：看腿部、腳部、腳踝處是不是出現彎曲、隆起的血管。

三量：使用軟尺測量小腿最粗的地方，如果兩條腿的腿圍相差3cm及以上，說明粗的那條腿可能有血流不暢、腫脹的情況，靜脈病變風險高。

下肢靜脈曲張患者的注意事項

（圖片來源于攝圖網）

1.避免久站久坐：如工作是站立或久坐性質的；如下肢出現酸脹感，建議擡高患肢或穿醫用彈力襪。

2.保持腿部皮膚的清潔幹燥，避免潰瘍形成：因爲下肢血循環差，導致皮膚營養障礙，皮膚就很容易出現破潰。

3.避免搬超過20斤以上的重物。

4.避免外傷：避免磕到碰到，會導致血管破裂大出血。

5.癢病人不要用手抓，會損傷皮膚，導致皮膚增厚、變硬，腿部顔色加深，甚至發黑。

6.不要用熱水（水溫≥40℃）泡腳：溫水（水溫<40℃）泡腳可以，熱水泡腳會導致凸起的血管淤血加重。

7.晚上睡覺的時候可以把腳用枕頭墊起，促進靜脈血液的回流。