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前言神舟十八號在4月25日發射，葉光富、李聰、李廣蘇3名航天員領命出征前往中國空間站，開啓了爲期6個月的太空飛行之旅。
不過在5月6日神十八傳來的視頻中發現，航天員看起來要比之前“胖”了一些！
難道是太空食物太好了？
航天員的嚴格要求在很多人印象中航天員對身體要求極高，很多航天員甚至都是專業的飛行員出身，而飛行員對身體素質、身體形體的要求也會更高。
因此，我國目前對航天員要求已經不是必須是飛行員了，在我國第三批預備航天員選拔開始後，由于這一批是爲空間站任務選拔的，因此已經不要求必須具備飛行員身份了。
從第四批預備航天員選拔標准中，中國航天員也分爲了三種航天駕駛員，主要負責操縱、控制載人航天器，一般是中國海陸空三軍現役飛行員選拔。
第二種是航天飛行員工程師，主要負責航天器的操作、設備管理和維修工作，並且還需要協助航天駕駛員的工作。
第三種則是載荷專家，一般是從事空間科學研究和應用相關利于的科研人員中選拔，主要負責科學任務，不過也需要學習航天技能。
因此可以看出雖然目前已經對航天員要求沒有那麽高了，但是首先想要成爲航天員依然需要層層選拔，首先就是身體狀態、健康情況要十分良好，不能患有任何嚴重疾病。
還不能近視，需要有良好的視力和聽力狀況，這樣才能滿足空間站各種任務的需求，同時也要具備很高的學術背景或者技能。
最重要的就是對航天員的身高和年齡要求了，其中年齡要在25歲到35歲，身高在1.60米到1.72之間，體重在55公斤到70公斤左右。
不僅如此，還要會一門外語，這也能夠進行有效的溝通和國際合作，具備強大的心理素質和適應力，能適應長時間封閉和孤獨環境和太空高強度工作壓力。
而且由于在空間站的工作時間很長，對航天員吃的食物要求會非常嚴格，需要滿足航天員在太空的特殊營養需求，因此航天員的食物對熱量和類型把控也會很嚴格。
首先食物種類要豐富，並且重量要輕、體積要小，並且還要求殘渣不能太多，並且可接受度要好，方便食用。
並且航天員的食物營養要求很高，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物鹽、微量元素以及食物纖維和水，都是必不可少。
並且還要考慮航空環境對航天員生理要求，代謝要求很高，因爲在太空肯定不能像地球一樣，想幹啥幹啥，會盡量避免航天員體型變胖或者變瘦。
因此，航天員的食物，大部分都會是制定好相應營養標准，也會考慮航天員代謝狀況，因此會盡量避免過多食物的攝入，保持營養均衡和身體健康。
所以，可以不僅對航天員身體要求高，對航天員的飲食要求也會更高。
那麽，在這麽嚴格食物要求下，爲啥神十八航天員還是變胖了？
參考信源：西安發布 《成爲一名合格的航天員，需要幾步？》2024.4.26
西安發布 《成爲一名合格的航天員，需要幾步？》2024.4.26
爲啥航天員變“胖”了？其實變“胖”，並不是神舟十八號航天員的特性，從神舟十八號航天員和神舟十七號航天員在太空彙合的時候，就發現神舟十七號的航天員相比之前也明顯“胖”了一圈。
明明是航天員有如此嚴苛的食物標准，每次進食都會有一定要求，這咋上去半年跟換個了個似的？
其實，這跟航天員的食物沒有什麽太大關系，而且航天員對食物的要求都很高，也不至于胖了這麽多。
造成航天員變“胖”的主要原因就是“太空環境”，太空的失重環境會對航天員的身體進行很大影響。
在地球時候，我們的身體都會受到地球重力的影響，因此我們的身體中的“體液”也會自然而然向下肢流動。
但是在太空的失重環境中，航天員的身體就會失去了“束縛”，從而擺脫了地球重力的影響，因此體驗也不會隨著重力向下肢流動了的那麽多了，雖然對航天員的身體沒啥影響。
但是隨著身體下肢的體液減少，原本流動到下肢的體液會有一部分“跑”到了航天員上肢，因此航天員的上肢自然而言體驗也就更多一些。
而面部作爲上肢的比較靠前的部位，因此長期在太空的失重環境裏，會導致航天員的面部分布體液比平時要多一些。
所以說，看起來航天員就像是變“胖”了一些，這就是在太空失重環境下的影響，雖然看起來“胖”了，但實際上在太空嚴格的食物標准下，航天員體重基本上都會維持在一個比較好的水平。
因此，在太空中變得“胖”其實是一種正常的生理反應，每個在太空生活的航天員都會經曆這也的“變胖”過程。
並且由于人體的肌肉也會重量，在地球時會受到地球重力的影響，而在太空裏肌肉就失去了重力牽引，從而出現“拉皮”的美容效果。
因此，航天員在變胖原因，並不是因爲在太空吃的太好了，更主要的原因還是失重對人體體液分布的影響。
說到“吃”，在我們印象裏，航天員在太空似乎吃的都不“咋樣”，楊利偉曾經就有吃“壓縮月餅/餅幹”的畫面。
但是，中國空間站的太空餐廳，其實吃的食物說不定比咱們在地球吃的種類還多，而且你絕對想不到航天員在太空還能吃這種東西！
那麽，航天員在太空到底吃點啥？
參考信源：中國青年網《太空出差會“變胖”？航天員回應來了》2022.3.24
中國青年網《太空出差會“變胖”？航天員回應來了》2022.3.24
太空餐廳在我們印象裏，航天員在太空裏，似乎只能吃“擠牙膏”式的食物，像是壓縮餅幹、月餅，或者一些裝在牙膏裏的“營養食品”。
但是其實，中國航天員在空中的食物遠超我們相信，中國空間站的食物高達120種，豐富程度遠超我們的想象。
其中就包括了粳米粥、椰蓉面包、炒飯、炒面等主食，還有各種各樣的菜品，像是八寶飯、咖喱飯、什錦炒飯、凍幹冰淇淋、鮑魚、鹹水蝦、蝦仁、紅燒牛肉、烤麸、叉燒肉，甚至還有魚香肉絲、宮保雞丁。
好家夥，咱們中國航天員原來在太空吃的這麽好，之前咱們中國空中航天員真的以爲要吃六個月壓縮餅幹！
不僅如此，由于近期神舟飛船的任務基本上都在半年左右，甚至還會考慮航天員的“家鄉口味”，爭取在熱量均衡的情況下，讓航天員在太空吃上家鄉菜。
其中配菜的口味飛船多，例如川菜、湘菜、魯菜、粵菜、江浙菜、淮揚菜、西北風、東北炖、雲貴川，甚至還有私人定制的菜。
畢竟航天員在太空的環境下的壓力很大，因此如果能吃到家鄉的食物，對航天員在太空的任務和心理壓力都會減少很多。
因此，看到航天員吃的這麽好，有這麽多樣化的食物保障，也不用擔心航天員在太空的生活保障了！
並且還有“天舟飛船”這個“快遞小哥”，從地球和空間站對接僅需三小時，讓“太空閃送”成爲現實！
前幾年的神舟十五號的太空年夜飯，看了更是讓人直流口水！不過，看到中國航天員在太空吃的這麽好，真的懷疑是不是真的“吃胖”的！
開個玩笑，隨著種類繁多，但是很多都是經過處理過的太空食物，而且對熱量把控也會很高，因此吃胖顯然是不太可能的。
那麽，航天員在空間站難道要一直“胖”下去嗎？
參考信源：新京報官微《中國空間站，今日三餐菜譜公布！》2021.6.21
新京報官微《中國空間站，今日三餐菜譜公布！》2021.6.21
航天員還能“瘦”回來嗎？其中曾經多次前往太空“聶海勝”在接受媒體的采訪中，就給出了一個明確的答案，在采訪中聶海勝就說明了，在太空“浮腫”其實就是一種正常的生理反應。
主要原因還是因爲太空環境失重後，體液需要重新分布，往頭部分布的會多一些，所以航天員要比之前“胖”。
並且表示：“隨著時間的退役，航天員也會逐漸適應失重環境之後，這種情況也會有所好轉，並且還表示在太空裏的每件事都很多有趣，失重環境下的飄逸、飲水、吃飯和睡覺都在和地面有很大的區別”。
而且在外太空，航天員的主食基本上都是控量的米飯，早餐有面包、鮮花餅、雞蛋、蔬菜和粥，午餐根據航天員喜好，可以吃米飯或者面條，還能有兩個配菜，在晚上一般以肉菜爲主。
因此，航天員在經曆了一段時間後，這種情況會出現一些好轉，但是看起來應該還是會“胖”一些。
畢竟在太空的重力影響確實不小，不僅會讓面部看起來“變胖”，並且還會影響“身高”，普遍在進入太空一段時間後，由于太空沒有重力，會導致人的脊推骨會擴展延長，關節也會變松弛，間隙會變大，所以身體也會明顯的長高了！
因此，一般來說，航天員在太空中可以增加百分之3%的身高，不僅如此，甚至還會影響航天員的“心髒”。
根據太空生物學家的說法：
“心髒會變小，抽送的血液也會變少，當一個宇航員處于一個重力比較小的環境時，血液會從較低的部分流向心髒和大腦，這會讓心髒的負擔變小，時間長了，心髒也會變小。”
參考資料：中國青年網《航天員“變胖”了，是因爲“太空夥食”太好了嗎？他們會在天上洗衣服嗎？》2022.3.21
中國青年網《航天員“變胖”了，是因爲“太空夥食”太好了嗎？他們會在天上洗衣服嗎？》2022.3.21
結語因此，神州十八號的航天員短時間的“變胖”，並不是因爲食物問題，也不會航天員吃的太多了，主要原因還是受到了太空失重環境的影響，導致身體的體液會向上肢流動，從而給人視覺是變“胖”了。
不過，從航天員的食物中也可以體現出來，我國在航空各個領域的進步！
參考資料：
中國青年網《航天員“變胖”了，是因爲“太空夥食”太好了嗎？他們會在天上洗衣服嗎？》2022.3.21
新京報官微《中國空間站，今日三餐菜譜公布！》2021.6.21
中國青年網《太空出差會“變胖”？航天員回應來了》2022.3.24
西安發布 《成爲一名合格的航天員，需要幾步？》2024.4.26
