昨天半夜，朋友給我發了一份診斷書。

上面顯示：經診斷，她的女兒有輕度抑郁症。

還沒等我回答，朋友又發了一大串文字：

“我每天都在努力賺錢，供她吃供她喝，她怎麽還抑郁了？

現在的孩子是不是太玻璃心了？她還有什麽不幸福的呀？我們以前每天能吃飽都覺得特別幸福。”

許多父母不明白爲什麽他們的孩子會抑郁。

但事實上，在兒童抑郁症的背後，是無數個不被理解和日日夜夜的情緒堆積。

01

被長期貶低的孩子

一生都在尋求治愈

知乎上有一個熱門話題：“爲什麽孩子會離奇變抑郁？”

最高贊作者王京花的回答讓人特別深刻：

小時候，父母吃飯的時候盯著我，笑著問：“期中考試想考多少分呀？”

我放下筷子，試探性地說：“98分吧？”

父母“啊？”一聲。

我驚恐不安，討好地問：“那考99吧？”

“你這孩子，真沒有上進心。”

見父母生氣還帶著責備，我忙說：“考全校第一！”

這時，父母才開心地笑了。

在我們家，如果不是第一，就會挨罵或被懲罰。

期末考試，我被別人惡作劇，眼睛和鼻子血流不止。

媽媽知道後，並沒有像其他父母那樣心疼我，爲我撐腰。

反而一直問我：“是不是你招惹他了？不然他爲什麽不欺負別人就欺負你？”

我滿心委屈，耐心地向父母解釋。

結果，父母反而怪罪我：“這麽大人了，你不知道躲呀！”

我的錢被同學偷了，父母說我愛撒謊，自己花了錢還要推卸給同學。

高中畢業後，我越來越放飛自我，成績一落千丈：逃課、喝酒、玩遊戲、上網吧、看美女。

但是，我的父母仍然每天拿我和其他同學進行比較。

無數次，我覺得特別痛苦，想割腕跳樓結束自己，卻被各種責任感拉了回來。

我告訴父母我的真實心理狀況，結果等到的還是批評：

“自殺的人太自私了，不想想怎麽給父母養老嗎？”

所以，我再也不和父母分享了。

暑假那年，我失戀了，帶著視死如歸的心情回家了。

家裏沒有任何一個人能感受到我的情緒，反而讓我去給他們同事陪笑喝酒。

結果，回家後被罵了：“你給長輩敬酒的時候繃著個臉幹什麽，不會笑嗎？”

在那幾個月裏，白天就像行屍走肉。

晚上就開始做很多噩夢，睡眠時間不到兩個小時。

幾年後，提起這件事，媽媽說：“你們小孩子，心理承受能力太差了。”

後來，我離奇地抑郁了。

我沒有告訴父母，因爲我不知道會給我的是救命稻草還是壓死駱駝的最後一根稻草。

父母總是說：“我對孩子這麽好，他怎麽會突然抑郁了呢？”

事實上，沒有什麽突然的，一切早就有迹象了。

那些抑郁的孩子，他們可能經曆了無數個難熬的日日夜夜，內心早已千瘡百孔。

弗洛伊德說：除非他經曆過不斷被否認被攻擊的童年，否則沒有人會無緣無故地攻擊自己。

抑郁不僅是孩子的心理寫照，更是父母的鏡面寫照，照見了父母需要成長的地方。

02

“貶低教育”和“支持教育，

養出來的孩子，差別有多大？

央視節目《心理訪談》報道了一名33歲女大學生的案例：

這個女孩，名叫範成金。

在家啃老10年，不出去工作，也不結婚。

面對父母的指責和鏡頭的拍攝，女孩控訴道：“都是家人毀了我。”

小時候，範成金非常喜歡畫畫，腦子有服裝構想，就能立即畫出一幅畫。

結果，母親看到後，把她大罵了一頓：“做這些有什麽用！快讀書去！”

有一次獲獎，興高采烈地和父母分享，結果父母沒有半句誇獎，而是一臉冷漠。

好心爲家人做一頓飯，結果被罵：“不中用的東西，做的飯真難吃！”

高考沒考上，換來的是：“要你有什麽用？花了這麽多錢，連個大學都考不上。”

在範成金的生活中，這樣的冷嘲熱諷都成了日常生活：

“像廢物一樣，什麽都做不了。”

“我養你有什麽用？”

“你要是能成功，狗都能成功了！”

“垃圾，白眼狼……”

在《中毒的父母》中看到過這樣一句話：“父母的打擊造成的傷害，效果不止是當下，它貫穿歲月，像針一樣深深紮根在孩子的心中。”

調查研究表明：

經常遭受嘲諷、打擊等其他貶低式語言暴力的孩子，比鼓勵式的孩子更容易出現性格缺陷。

心理學也認爲，從小受語言暴力傷害的孩子，長大後出現過激行爲的概率很大，這類孩子尤其容易出現激情犯罪。

沒有一個孩子不想得到父母的肯定，如果一直沒有得到父母的尊重和肯定，孩子自然會變得消極。

被父母否定的孩子，會變得越來越消極，甚至傷害自己。

而父母用積極的語言養育孩子，可以喚醒孩子的內在動力，提高孩子解決問題的能力。

有一個小男孩喜歡在課堂上問各種奇怪的問題。

“爲什麽一加一等于二？”

甚至在課堂上做化學實驗。

這些行爲讓老師們很無奈......

有一天，老師讓他給媽媽帶了一張紙條，並告訴他只有媽媽才能看。

看到紙條後，男孩的母親愣了一下，然後讀給他聽：

“您的孩子是個天才，這所學校對他來說太小了，沒有好老師可以教他，建議您親自教導。”

這個愛惹麻煩的男孩，是著名的發明家──愛迪生。

面對孩子的調皮搗蛋，媽媽選擇了保護。

許多年後，愛迪生偶然看到了這張紙條：“你的孩子有精神缺陷，我們決定不讓他繼續就讀，他被正式退學了。”

看完之後，愛迪生淚流滿面，他在日記中寫道：“愛迪生是一個有精神缺陷的孩子，但他的母親把他變成了世紀天才。”

哲學家詹姆斯說：“人性的本質是渴望欣賞，尤其是孩子，欣賞能讓孩子長成參天大樹，貶低能讓孩子枯萎畸形。”

孩子最初的自我認知來自父母的反饋，智慧的父母，會不斷地向孩子傳達積極的暗示。

在撫養孩子的路上，一定不要吝啬你對孩子的欣賞和鼓勵。

03

孩子需要鼓勵

就像植物需要水一樣

很多家長認爲，我打罵孩子都是爲了孩子好。

惡聲惡氣才能教好孩子，這實際上是對教育最深刻的誤解。

教育博主王人平說：

靠對孩子的接納、尊重和信任，贏得孩子對自己的尊重和追隨，還是依靠權威、羞辱甚至暴力來贏了孩子，讓孩子屈服和聽從？

父母不同的信念、價值觀和教育方式，會構建不同的親子關系，培養出完全不同的孩子。

1、給孩子犯錯的機會，經曆比結果更重要

很多時候，孩子犯錯，並不是有意爲之。

如果父母，就因此給孩子貼上“壞”、“愚蠢”的標簽，很容易對孩子造成不可磨滅的傷害。

朱永新在《讓孩子創造自己》中說：

“成長就是一個“試錯”的過程。

孩子的心靈就像稚嫩的幼芽，很容易受到傷害。

假如說錯了一句話，做錯了一件事，就受到父母的嚴厲批評，以後就再也不敢說，再也不敢做了，這些都會阻礙孩子的成長。”

幾十年來，斯坦福大學教育學教授喬·博勒對學習規律進行了深入的研究，找到了打開孩子高效學習底層邏輯的鑰匙。

她認爲，只有打破大腦固化論等陳舊觀念，給孩子充分的犯錯誤和糾錯機會，鼓勵孩子多維度的思考問題……才能真正改變孩子的學習狀態。

2、鼓勵比指責更重要，告訴他“你能行”

美國心理學家羅森塔教授曾做過這樣一個實驗：

對一所小學一至六年級18個班的學生進行了“未來發展趨勢測試”。

測試結束後，他給了老師一份名單，告訴老師這是最有潛力的孩子們。

八個月後，羅森塔對名單上的孩子進行了複試。

奇迹出現了：

與上一次相比，所有名單上的學生成績都取得了非常大的進步，並且一個個自信樂觀。

但事實上，這些孩子都是羅森塔教授隨便寫的，根本沒有測試。

那麽，爲什麽學生們會進步神速呢？

這是因爲老師相信教授的實驗，對名單上的孩子寄予厚望，給他們超強的正面評價。

而在老師的鼓勵和期待下，這些學生自然自信心增強，從而激發了各方面的潛能。

這種現象在心理學上被稱爲“自證預言”，即人會在不知不覺中按照預言行事，最終使預言成真。

這就很好地解釋了生活中的一些現象：

父母稱贊孩子有禮貌，孩子自然彬彬有禮。父母稱贊孩子優秀，孩子就努力學習，不辜負父母的期望。

04