晚上睡不著,白天睡不醒。不少朋友一到夏季就出現睡眠問題,這是怎麽回事?睡眠也有季節性!發表在《神經科學前沿》期刊上的一項
長壽多吃這些食物大米大米味甘性平,具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。特別需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹調方法對
致廣大患友:我院按《國家稅務總局北京市稅務局關于開展全面數字化的電子發票受票試點工作的公告》(2022年第3號)文件精神
進入夏季,天地之間的純陽正氣趨于盛極,是爲陽氣最旺盛的一段時間。我們如何能夠在顧護陽氣的同時,避免濕氣太過變爲濕邪引發各
有些小夥伴會不會困惑,明明三餐吃得不多,爲什麽喝水都會長胖呢?心裏想了無數遍減肥,但是作爲“吃貨”又管不住嘴、邁不開腿,
陽氣就像天上的太陽,給我們提供溫暖、抵禦寒氣,還幫我們提高抗病和康複能力。但現代人多靜少動、貪涼喜冷等生活習慣最傷陽氣。
血脂與飲食密切相關,中醫認爲高血脂人群有6種類型,不妨對應選擇適合自己的茶飲、藥膳輔助調理。多眠胸悶——祛濕化痰三鮮茶:
中醫認爲,脾胃爲後天之本,氣血生化之源,脾胃虛弱,運化水谷精微失職,氣血生化乏源,脾虛百病起,而現在幾乎全民脾虛。《黃帝
夏季是一年中陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。對于人體來說,此時是新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內。那我們該
全國陸陸續續進入了夏季,很多人也出現了“苦夏”的症狀。什麽是苦夏呢?苦夏是指持續陽光,高溫導致人體出現疲勞乏力,食欲下降
夏天到了,爲了清解暑熱,不少人冷飲一杯接著一杯喝,空調一天接著一天吹……沒想到,暑邪還未擾人,寒邪就先纏上了我們。寒邪帶
炎炎夏日已經到來,如果你總感覺渾身黏膩不爽、疲倦乏力、打不起精神或者總犯困,那麽可能就是身體在提醒你:濕氣重啦,要祛濕。
炎炎夏日,暑熱難耐,人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點上來看,人體脾胃的運化功能極易受到暑濕邪氣的影響,從而
中醫認爲,“增酸減苦、調養胃氣”是夏季的重要飲食原則之一,夏天適當多吃點酸有什麽好處?有什麽人不宜吃酸?中醫如何認識酸在
腰椎間盤突出並非是偶然發生的,它常常是在多個因素的綜合作用下出現的。這些原因可能引發腰椎間盤突出腰椎退行性改變年齡增長或
《黃帝內經》中提到:“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”,意指人們要順應天時,根據不同的季節來養護我們的髒腑,以達到養生的
節氣小滿如期而至,此時節氣溫攀升,雨水相趕,江河漸滿,萬物生長。古語有言:“月滿則虧,水滿則溢。”而“小得盈滿”則恰到好
爲切實加強醫院消防安全工作,全面提高醫務人員面對突發火災事故的應急處置能力,保障醫院安全穩定運營,5月16日下午,北京德
五髒,即肝、心、脾、肺、腎的合稱。《黃帝內經》早就闡述了“五髒六腑爲身體之本,有健康的髒腑才能有健康的身體”的治病養生理
生活中其實有很多養生的小竅門,一些簡簡單單的習慣能給身體帶來很多益處。清晨伸懶腰——護肝膽早晨剛剛從睡夢中醒來,做什麽動
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