中醫經絡,爲我們提供了一扇觀察身體健康狀況的窗戶。當身體某些機能出現問題時,相應的經絡會有所反應,給我們傳遞出預警信息。
歲月如流水般消逝,我們的大腦也難以抵擋時光侵襲,終將踏上衰老之途,根據中醫來看,大腦衰老有4個表現非常明顯。木子今天跟大
桑葚,吃過沒,最近可正大量上市哦,這一顆顆紫黑色的小果子,被譽爲滋補佳品。泡酒、煮粥、幹果、榨汁可樣樣在行。木子帶大家一
相信大家經常看新聞,有人走路逆轉了脂肪肝,有人爬山、戶外、遊泳都逆轉了脂肪肝。的確,運動對于逆轉脂肪肝有重要意義。目前脂
日常飲食之中,炖肉是家家戶戶會接觸到的一種做菜方式。肉類的香氣、湯汁的濃郁,總是能令人垂涎欲滴。今天,木子告訴大家一炖肉
夏日雖然洋溢著生機與活力,但與此同時,也伴隨著諸多對健康的考驗。中醫作爲中國傳統醫學,對于夏季養生有著獨到的見解和方法。
衣著之色,雖看似尋常,實則蘊含著深厚的中醫智慧。細觀每一種顔色,都對應著五行中的某一元素,進而與人體五髒相連。今日,木子
一個脾胃的盛衰,關乎濕氣的聚散。脾胃的強弱也關乎人體正氣的盛衰,即免疫力的高低。都知道夏天是祛濕氣最好的時節,但你能真正
先來看一種現象,堅持晨練的朋友們,是否經常看到在公園的草地上、或者凹凸不平的石子路上有這樣一些打太極、站樁、打坐的一些人
頭發生長速度迅猛,皆跟體內髒腑、氣血衰盛相關。所以看頭發生長狀況,可知髒腑強弱,氣血之和。一旦體內有所不和,發生變化,皆
盛夏的驕陽似火,我們迎來了夏季的熱烈擁抱。而在中醫中流傳著這樣一句話:“冬吃蘿蔔夏吃姜。”此字面之意,即指在寒冷冬季,人
對于許多人而言,減肥猶如攀登峭壁,困難重重,盡管嘗試了多種途徑,但往往收獲甚微。或許,你未曾留意深思一個關乎減肥成敗要訣
中醫裏有這麽一句話叫:上病取下,百病治足。最近已經入夏,太多人因貪涼而吃冷飲,從而導致了各種腹部的問題,首以久坐之人而主
人健康的“風向標”,在雙腳!多觀察雙腳變化,不僅可看出各種疾患,更可知曉體內的血糖起伏波動。今天,木子就來從中醫角度聊聊
“會吃”的人少生病,吃飯比吃藥更重要!這話挺對,今天先從傳承千年的飲食觀說起。中醫的飲食觀中醫的飲食觀源自五谷提供基礎的
高考可能是人生緊張刺激的第一步,不少學子可能會因爲壓力和焦慮而出現各種身體不適,如疲乏、心慌、手顫或目視不清等。這些細微
背部如陽光普照的山巅,腹部則如陰柔滋養的山谷;一陽一陰,共同構築了生命的基石。督脈與膀胱經,自頭頂至腰骶,貫穿整個背部,
在中醫的經絡理論中,有一些特殊的穴位,就像是控制整個身體的開關,缺盆穴就是其中之一。舉個例子:我們的經絡猶如城市的電網布
隨著三伏的腳步越來越近,我們又將迎來一個特殊的時段,老輩人常稱之爲“毒五月”。爲何老輩人常稱“毒五月農曆五月,小暑、夏至
芒種爲夏季之第三節令,此刻,驕陽勝火,常人多欲通過冰鎮食物以解暑。從中醫的角度來看,這恰恰可能是一個傷害身體陽氣的行爲。
穴位、經絡、技術、手法、功法