爲什麽我的頭發洗了三四天了，依然蓬松、柔順，今天就教大家如何正確洗頭發 第一，洗頭發之前要梳頭發，這樣避免頭發打結，拉扯頭皮 第二，洗發之前要在發尾地方塗抹護發素， 可以減少洗發給頭皮帶來的刺激 第三，一定要按摩頭皮，這樣可以疏通血管，放松肌肉 第四點，洗頭發不能太頻繁，我正常都是三天洗一次，並且一定要吹幹，半幹的狀態就可以啦 關注我，小芙與您一起分享更多健康小知識
有很多人是比較愛吃甜品的，喜歡糖原食材，可是這種糖吃太多之後針對自身的人體是會導致非常大的損害，尤其是在自身空肚的情況下
糖雖然是我們人體必備的元素，但是一定要控制好攝入量。根據世界組織的標准，成人每天攝取的遊離糖不應超過當天攝取全部熱量的5
盡管現在的醫學在不斷進步，對于部分癌症，治療方式能起到比較好的作用，但在老百姓的心裏，依舊是談癌色變。因爲現在癌症太常見
現在生活節奏很快，上班族爲了節約時間，有人喜歡邊走路邊吃早餐，邊走邊吃的習慣不好，女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐
立秋以後氣候幹燥，夜晚雖然開始變得涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則，我們應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安
“風吹一片葉，萬物已驚秋。”中醫認爲，養生要遵循“春生夏長秋收冬藏”的自然規律。所以秋季養生要以“收”爲要，立秋之後，三
“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季女人養生要注意養陰，不同年齡女人養生方法也不同，下面我們來看看秋季女人養生方法。秋季掌握正確
現在我們已經到了立秋，不過這時候的天氣還是比較炎熱的，所以大家在立秋的時候還是應該注意重視防暑祛濕的了，這是非常有必要的
牙齒是身體的重要部分，牙齒的健康可以直接影響到身體的健康。因爲所有的食物都需要通過牙齒的咀嚼和研磨，才會進入腸道，這樣才
隨之當代社會發展的持續轉變發展趨勢，大家的衣食住行自然環境在迅速産生著改變，空氣汙染、飲食搭配轉變、工作態度、欠缺鍛煉等
男人的腎重要嗎？那麽我只能說，非常非常重要，男人腎好家庭關系才會和諧，腎不好一切免談！其實在現在這個社會之下，腎不好的男
無論是男人還是女人，腎都是非常重要的一個身體器官，因此，養腎是一件非常重要的事情。但如何養腎，大家卻沒有非常正確的方法。
生活在南方的朋友，現在應該感覺到降雨有明顯的增多，整個空氣都感覺濕濕黏黏的，再加上高溫，讓人感覺非常的不舒服。其實現在已
細心或不細心的網友可能都發現了，今年開年以來降雨特別多，感覺有一半的日子都在下雨，到處濕漉漉的，洗幹淨的衣服挂在外面，晾
現在是夏季，天氣炎熱，紫外線也是非常的強烈。因此現在防曬是護膚的重點是防曬，只有做好防曬，才可以避免在夏季造成皮膚被曬黑
眼睛被稱之爲心靈的窗戶，這足以說明眼睛對于我們是非常重要的。在我們現實生活當中有很多人都會出現眼病、眼疾最常見的情況就是
我們在生活當中常常可以看到每個人的面容顔色是不同的，有些人是特別健康的，白嫩紅潤的膚色而已一部分人的臉色是發黃黯淡無光。
臉是最容易長痘痘的部位，有的人容易額頭長痘痘，有的人容易在鼻頭或者鼻翼部位長痘痘，痘痘困擾著很多人，那麽爲什麽臉上會長痘
每一個人的膚質都是有所不同，不同的膚質適合使用的護膚品也是不一樣的。所以在使用護膚品前要提前了解自己的皮膚膚質，才不會使
喚醒生命活力 發現美好生活
