夏天是屬于涼拌菜的季節,涼粉、黃瓜、花生、毛豆……無數伴隨著麻辣鮮香的涼拌菜隨處可見。但有一種涼拌菜味道之獨特,愛的人死
最近單位安排體檢,大家都在糾結胃腸鏡做不做,主要覺得沒有消化類的問題就不管,即便消化不好,也會第一時間想到胃的問題,很少
5月底我有幸參加了《婦幼人群膳食指南及膳食評估技術新進展培訓班》(第五期),因爲是線上培訓,很多筆記沒來得及整理。幸好老
很久沒有說到減肥的認知問題,因爲我覺得這個是很難輕易改變的,但偶爾看別人的文章,似乎提到這個問題的不是很多,更多的是一種
最近蚊蟲變多了,我的脖子還被隱翅蟲爬了,長了一片紅。很多朋友也開始使用蚊香、電蚊香液或者蚊香片,但蚊香的有效成分其實是農
近來很多人迷上益生菌,有喝益生菌飲料的,有喝酸奶的,也有買藥品的。單就益生菌本身來說,對于腸道健康是非常好的,但如果選擇
最近朋友買了很多0蔗糖飲料,還非常高興地拿來與我分享,我說0蔗糖又不是無糖,無糖又不是無害,他被我給繞暈了,就問我能不能
馬上又要迎來高考,有家長來問我,高考前應該吃什麽?我覺得很有意思,這可比臨時抱佛腳更極限。不過可以理解家長們的心情,想當
最近樓下一家便利店開業做活動,很多人拿著9塊9一板的土雞蛋喜滋滋回去,還有人評價雞蛋越小越土。但土雞蛋的營養成分早就被辟
每到夏季都會心心念念吃西瓜,但西瓜吃多了也不好。民間有諺語:“春吃芽、夏吃瓜”、“夏天常吃瓜,中藥不用抓”。因此,夏季正
今天一起吃飯時,點了茄子燒豆角,朋友說要吃點帶綠葉子的才行。恰好紅薯葉和空心菜他又不想吃,于是有點不情願地點了一個大白菜
浙江中醫藥的烏梅湯直接賣爆了,除了號稱可以減肥外,沒有大量的藥物成分與中藥的苦味也是衆多人選擇的理由。一方面減肥勢在必行
中國文字是博大精深的,“吃醋”一詞用于表達“嫉妒”已經被人所接受。長期吃醋的人心生妒意,自然于健康沒有好處。不過我們今天
夏天是狂炫水果的季節,各種各樣的瓜果拼盤應接不暇。很多人熱到沒有胃口只吃水果,或者以水果代餐來減肥,其實都是很危險的。今
夏天溫度一高,很多朋友就開始秀出自己的噸噸桶,標榜每天幾升水。還有人杯不離手,無時無刻在喝水。但有些人發現渴的時候喝再多
最近陳皮賣得很火,有人說“十年陳皮賽黃金”,有人說三年以上陳皮才有功效,還有人說至少一年以上的陳皮才有用。但是大多數人認
有些蔬菜不能多吃,青番茄上榜,來看看還有哪些最近的菜場出現了青番茄,老板一個勁鼓吹青番茄的好處,外加多買多送,家中老人就
中醫說:久坐傷肉,有解釋說久坐傷脾,脾氣不足則傷肌肉。現代醫學認爲,“久坐”的最典型的臨床特征就是中心性肥胖,而肥胖可以
不知從何時開始,脫發、發質差等問題已經找到年輕人群體了,越來越多的年輕人開始關注頭發問題,有人說吃黑芝麻能養發,但原理是
炎炎夏日,最害怕的就是陽光直射,美女們都打起了傘,男同志有的戴上帽子,有的戴上墨鏡……總之對于太陽真的是又愛又恨。有人認
注冊營養師,營養指導員