春天來了
運動不僅能提高身體素質
還能增強意志力
培養合作意識
特別是群體運動
可以幫助上班族建立社交關系
緩解心理壓力
以下是科學運動的10條建議
給上班族的運動處方
來源/健康中國、《大衆健康》雜志
上班族，這份春季運動處方請查收→
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