脾胃是人體的後天之本，是氣血生化的源泉，也是免疫力的根基。脾胃虛弱，會導致消化不良、食欲不振、氣短乏力、面色萎黃、免疫力下降等問題，嚴重影響健康和生活質量。因此，脾胃虛弱的人，應該及時調理，增強脾胃的功能，養足脾胃的“氣”。

中醫認爲，脾胃虛弱的調理，除了要注意飲食規律、適當運動、保持心情舒暢等外，還可以輔助服用一些中成藥，以增加效果。下面，就爲大家介紹3個家中一定要備好的中成藥，它們都是經過臨床驗證，安全有效，適合脾胃虛弱的人服用。

1. 參苓白術散

參苓白術散是由人參、茯苓、白術、甘草四味藥組成的經典方劑，具有補氣健脾、利水滲濕、和胃止嘔的功效。它主要針對的是脾虛濕盛型的脾胃虛弱，常見的症狀有腹脹、納差、口淡、頭暈、小便不利等。服用參苓白術散，可以增強脾胃的運化能力，消除體內的濕邪，改善消化吸收，提高氣血的生成。

2. 香砂養胃丸

香砂養胃丸是由陳皮、砂仁、白術、茯苓、甘草、木香、枳實、半夏、人參、大棗等十味藥組成的名方，具有健脾和胃、行氣止痛、化痰止嘔的功效。它主要針對的是脾胃氣滯型的脾胃虛弱，常見的症狀有胃脘脹滿、嗳氣、打嗝、惡心、嘔吐等。服用香砂養胃丸，可以促進脾胃的蠕動，消除胃氣的郁結，緩解胃部的不適，增進食欲，恢複胃的功能。

3. 附子理中丸

附子理中丸是由附子、人參、白術、甘草四味藥組成的經典方劑，具有溫中散寒、補氣健脾的功效。它主要針對的是脾胃陽虛型的脾胃虛弱，常見的症狀有腹痛、腹冷、納差、面色蒼白、畏寒肢冷等。服用附子理中丸，可以增加脾胃的陽氣，驅散體內的寒邪，緩解腹部的疼痛，改善營養的吸收，提高身體的抵抗力。

總之，脾胃虛弱的人，根據自己的症狀選擇合適的藥物服用，可以有效地調理脾胃，養足脾胃的“氣”。當然，服藥的同時，還要注意飲食的清淡、均衡、適量，避免過于油膩、辛辣、生冷、硬實的食物，也要注意保持良好的生活習慣，不要熬夜、抽煙、喝酒等，這樣才能讓脾胃更加健康，身體更加強壯。