過了立夏，就進入夏天了。在一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機盎然。對于人體來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，並且活躍于機體表面。此時如何養生？一起來看！
內容整理自中國中醫藥報、健康時報微信
陽氣最旺盛的季節到了！養生“三要三不要”，抓緊做起來~
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