肝髒被譽爲我們人體的“生化工廠”，承擔著解毒、代謝、儲存等重要功能，每天我們人體中所産生的有毒、有害物質，絕大部分都是通過肝髒進行代謝和分解出體外的， 一旦肝髒出現了問題，不僅威脅各髒器的正常運行，嚴重的時候還會威脅生命安全。

一、面色晦暗

肝髒不好時，面部皮膚往往會變得晦暗無光。這是因爲肝髒負責代謝體內的毒素，當肝髒功能受損時，毒素無法有效排出，導致面部皮膚失去光澤。此外，肝髒問題還可能引起血液循環不暢，進一步加重面色晦暗的現象。

二、眼圈發黑

眼圈發黑是肝髒問題的一個常見表現。這主要是因爲肝髒不好時，眼部周圍的血液循環會受到影響，導致眼部皮膚缺氧，從而出現黑眼圈。此外，肝髒問題還可能引起眼部水腫和眼袋，進一步加重黑眼圈的現象。

三、出現蜘蛛痣

蜘蛛痣是一種由肝髒問題引起的皮膚病變，表現爲皮膚上出現紅色的小點，形狀類似蜘蛛。這是因爲肝髒受損時，體內的雌激素水平會升高，導致血管擴張。蜘蛛痣通常出現在面部、頸部和手部等區域，且不會自行消退。

除了以上三個常見的面部異常表現外，肝髒不好還可能引起其他症狀，如乏力、食欲不振、腹脹等。

准備食材：白頭枸杞、黃芪各一錢、豐木斛3克。

具體做法：將以上三種食材分別洗淨後放入杯中，加入300毫升左右溫開水，焖泡飲用。

作用：三者搭配在一起煮水，不僅能夠在短時間內提升人體免疫力，此外，其所含有的硒元素、多糖以及皂苷類活性物質，對修複受損肝細胞、降低轉氨酶數值以及抑制肝細胞癌變皆能起到很好的幫助作用。

此外，對于肝不好的患者，我們在日常生活中應該保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等，以維護肝髒健康。同時，一旦發現自己出現肝髒問題的相關症狀，應及時就醫檢查和治療，以免延誤病情。